世界不断在发展进行，青少年学习和成长的压力也在提高，家长对家庭教育也越来越重视，但是有的家长可能发现孩子出现了抑郁情绪，适合叛逆期孩子的学校今天来探究家长如何消解青少年的抑郁情绪。

　　一、关注孩子的情绪变化

　　适合叛逆期孩子的学校认为当家长过分关注孩子的能力成长和学习情况时，孩子的情绪变化和心理健康可能会被忽视。当孩子被家长的功利心驱使着完成一个又一个任务、上完一节又一节的辅导班时，孩子的内心会变得疲惫，抑郁也就随之而来。

　　二、家长要学会对孩子放手

　　人生是需要体验的，而不是做一个提线木偶，走马观花。适合叛逆期孩子的学校明确青少年需要体验生活中的点点滴滴，去感受挫折、困惑、兴奋、失落……，这要求家长要对孩子适当地放手，以陪伴的方式引导孩子成长，作为孩子人生的分享者，而不是支配者。

　　三、帮助孩子找到自己的价值

　　青少年抑郁，很可能是对未来产生了迷茫感，即使是目前有确立的目标，但孩子可能对其产生了怀疑。适合叛逆期孩子的学校建议家长要帮助孩子分析他们的优点与特长，了解他们的困惑所在，让他们重新树立对实现目标的信心，找到人生的价值所在。