暗恋是一种没有回报的爱，会让孩子陷入极其忐忑、苦闷和烦恼的状态里，不仅影响学业，还会对身心健康造成负面影响。叛逆期陷入单相思的孩子更容易钻牛角尖。这时候，不妨直接告诉他们：爱情不能强求，更不能靠乞求得来。一旦孩子正确认识了自己的情感，就能很快从单恋的状态中摆脱出来，继而处理好自己跟暗恋对象的关系，彼此间的关系也会恢复到纯洁的同学友情。

　　叛逆期是孩子单恋的“多发季”。单恋的感情固然真挚、强烈，对异性同学的喜爱固然单纯之至，但我们却不提倡。因为要想斩断这种情丝有时很难，但让情感执着下去，孩子更会受到伤害，时间长了，甚至还会陷入失望、自卑、固执、悲伤、怨恨等境地。因此，父母一定要引导他们早日走出单恋的漩涡，让他们健康成长。

　　1.单恋多半都不是爱情

　　要想让孩子摆脱单恋，就要直接告诉他们：这段感情不会有结果、拖延下去、只会增加痛苦。同时，还要让他们问问自己，自己对异性同学的情感究竟是崇拜还是爱慕，因为这样的单多半不是爱情，很多时候仅是对对方的崇拜或羡莫，或者也仅是一种欣赏和喜欢，根本就不是爱。

　　2.减少接触，冲淡情感

　　如果孩子确实喜欢上了某个异性同学，这时候让他们赶紧忘掉，这是不切实际的要求，要给孩子足够的时间。在这段时间，不要让孩子跟这个异性同学交往，减少交流和接触。慢慢地，等孩子能够控制自己的感情了，看到该同学的时候不再感情激动了，在与之进行正常的同学交往。如果不得不与该同学说话或接触，跟对方说话的时候，要使用敬语，要尽可能地避免自己产生幻想。

　　3.清理与单恋对方有关的物品

　　睹物思人是人之常情，自然一件小小的礼物也会引起孩子的回忆和幻想。对方的每一件物品都能牵动孩子的心，唤起孩子对对方的思念。因此，要想让孩子从单恋的情景中走出来，就要让他们去清理跟对方有关的物品，如笔记簿、书信、贺卡等。生活中少了与对方有关的物品和影子，孩子就会少些联想，就不会总是想起对方了。

　　4.列出对方的缺点

　　孩子之所以喜欢对方，是因为对方肯定有值得孩子喜欢的地方，如、乐观、成绩好、热情等。为了冲淡孩子内心对对方的喜欢，可以让孩子找一个不喜欢对方的理由，用以安慰自己。比如，可以将对方的缺点一一列出来，如自私、写字难看、考试作帐、上课爱说话、不尊敬老师、脾气环等。这样，孩子就会少了崇拜和喜欢，继而从感情的漩涡中走出来。